【医者 疾控红】“都梁古城约万步 健康武冈促发展 ”——市疾控中心开展“万步有约”健步走活动

(资料图片仅供参考)

为进一步推广全民健康生活方式，引导广大干部职工积极参加体育健身活动，7月29日，市疾控中心开展了以“万步有约”—“都梁古城约万步 健康武冈促发展 ”为主题的健步走活动。

上午7点时30分，在市卫生健康局副局长、市疾控局局长王雨薇的带领下开始实地健走。队员们轻装上阵，个个精神饱满、神采飞扬，昂首阔步，迈着矫健的步伐，行走在云山大道的健康步道上。

健走过程中，队员们边走边交流健走心得，随拍健走美景，发表健走感言，享受健步走运动带来的快乐。

希波克拉底曾说过“健走是最好的药，疗愈自我最简单可行的方法就是定期健走”。健走作为一种简单易行、成本低、益处大的锻炼方式，一直以来备受推广。它不仅能锻炼体魄与耐力，陶冶心灵和情操，而且不受年龄、时间和场地的限制，还有利于提高身体素质，预防和控制慢性病的发生。

通过此次健走活动，不仅让干部职工们得到了锻炼、愉悦了心情、加深了同事之间的感情、增强了团队的凝聚力，同时，通过这种方式向大众传递健康理念，带动全民运动健身，倡导全民绿色出行，践行健康生活方式，充分展现新时代武冈疾控健康向上、团结奋进的精神风貌。

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